Se vuoi vedere il cambiamento, fai qualcosa di diverso…
Ciao, sono Alessandra Di Domenico e lavoro come psicoterapeuta Cognitivo – Comportamentale a Genzano e Castelli Romani.
Con il mio lavoro aiuto le persone a reagire nei momenti difficili della vita, per tornare a viverla in modo più sereno.
Per sapere di cosa mi occupo… </i<
” Se volete prendere un autobus in corsa, non vi mettete a sedere per lasciarlo passare avanti e poi dire: come sono sfortunato!
Vi mettete a correre e ci saltate sopra.””
B. Powell
Cosa sono i traumi psicologici?
By AlessandraDiDomenico
/ Aprile 21, 2022
Nel corso della vita può capitare di dover fronteggiare eventi traumatici (più o meno grandi, più o meno invalidanti) e…
Read More
Ansia amica o ansia nemica? I disturbi d’ansia
By AlessandraDiDomenico
/ Novembre 3, 2021
Cosa sono i disturbi d’ansia? L’ansia, come le altre emozioni, non è né buona né cattiva, né necessariamente qualcosa di…
Read More
Falsi miti e pregiudizi sullo psicoterapeuta
By AlessandraDiDomenico
/ Ottobre 11, 2021
Proviamo ora a sfatare qualche pregiudizio che spesso può allontanarci dalla figura dello psicologo, attraverso le 10 card.
Read More
ACT e psicoterapia: smettere di lottare contro sé stessi
By AlessandraDiDomenico
/ Ottobre 1, 2021
La terapia ACT mira ad incrementare le capacità personali di perseguire obiettivi e valori individuali significativi attraverso 3 strategie esperienziali:…
Read More
Rimandi a settembre … e settembre arriva…
By AlessandraDiDomenico
/ Settembre 1, 2021
Quando siamo molto stanchi e stressati succede spesso che cerchiamo di rimandare gli impegni o le decisioni, finendo così per…
Read More
Ti aiuto a farcela da solo!
By AlessandraDiDomenico
/ Agosto 30, 2021
Spesso quando ci troviamo in una situazione problematica vorremo tanto che qualcuno ci rassicurasse dicendoci cosa fare. Questa è una…
Read More
Nuovi progetti ed obiettivi: ripartire a settembre!
By AlessandraDiDomenico
/ Agosto 25, 2021
L’estate è forse la stagione che più ci aiuta a vivere le nostre giornate in modo spensierato e leggero. Il…
Read More
Cosa ci blocca nell’andare dallo psicologo?
By AlessandraDiDomenico
/ Giugno 1, 2021
Quando viviamo un periodo difficile che inizia a protrarsi troppo a lungo, quando ci rendiamo conto di essere in una…
Read More
Cosa succede nella stanza dello psicoterapeuta?
By AlessandraDiDomenico
/ Giugno 1, 2021
Avere bisogno dell’aiuto di uno psicoterapeuta può spaventarci e non sapere cosa accade in una psicoterapia può rendere il tutto…
Read More